„Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben,
macht unser Schicksal aus.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)
Mein Arbeitsansatz
Therapie- und Beratungsansatz
In meiner Arbeit verbinde ich Theorien und Methoden aus der systemischen (Familien-)Therapie mit Elementen aus der Traumatherapie und der Gestaltherapie. Daher kann ich Ihnen ein breites Spektrum an verschiedenen Erklärungsmodellen und Arbeitsansätzen anbieten:
- Systemische Therapie und Beratung
mit Blick auf Ihre sozialen Beziehungen, die Sie in der Vergangenheit geprägt haben und die Sie in der Gegenwart beeinflussen - Traumatherapie und Traumapädagogik
mit Blick auf für Sie belastende Lebensereignisse und Lebenserfahrungen - Gestalttherapeutische Beratung
mit Blick auf Ihre aktuellen Themen, Wünsche, Gefühle und Wahrnehmungen
Sofern Sie zu den einzelnen Richtungen weitere Informationen lesen möchten, klicken Sie bitte die jeweilige Überschrift an.
Mit Beratung kann das, was Sie alles in Ihrem Leben erlebt haben oder aktuell erleben nicht rückgängig gemacht werden, aber häufig verändern sich Dinge, wenn mit Anregungen von außen andere Perspektiven eingenommen und dadurch neue Bewertungen, Gefühle und Ideen entstehen können.
Traumatherapie & Traumapädagogik
Einzelne einschneidende Lebensereignisse, bspw. ein Unfall, eine Gewalthandlung, der Tod einer nahestehenden Person, die Diagnose einer schweren Krankheit, können, ob selbst erlebt oder von außen beobachtet, so überwältigend sein, dass Ihre psychischen und/oder körperlichen Belastungsgrenzen überschritten werden. Lang anhaltende Erfahrungen von verbalen, körperlichen und/oder sexuellen Grenzüberschreitungen, Vernachlässigung, Mißachtung, Ausgrenzung oder Erlebnisse von frühem "Abgegeben-Werden" durch Bezugspersonen haben häufig gravierenden Einfluss auf Ihre Selbst- und Weltsicht sowie Ihre weitere Beziehungs- und Lebensgestaltung.
Wiederkehrende Erinnerungsfetzen an ein Ereignis, Alpträume und Schlafstörungen, Gefühle von "Betäubt-Sein" oder "Neben-Sich-Stehen", emotionale Ausbrüche, besondere Reaktionen auf bestimmte Reize bis hin zu Panikattacken, sozialer Rückzug und Vermeidungs-verhalten, vielfältige körperliche Symptome oder Neigungen, immer wieder bestimmte Beziehungen einzugehen, sind häufige Reaktionen auf traumatische Lebenserfahrungen.
Traumatherapie bietet Ihnen über die Vermittlung von Informationen zu Traumafolgen neue Verstehensmodelle für scheinbar unerklärliche Symptome und Verhaltens-weisen an, vermittelt Ihnen Stabilisierungs- und Distanzierungstechniken für Ihren Alltag und unterstützt Sie dabei, sich in einer schonenden Art und Weise mit Ihren belastenden Lebensereignissen auseinander zu setzen. Dadurch können Sie in Ihrem Alltag wieder mehr Schutz, Sicherheit und Lebensfreude spüren und schmerzhafte Lebenserfahrungen als vergangene Erlebnisse in die eigene Biografie integrieren.