„Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben,
macht unser Schicksal aus.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)
Mein Arbeitsansatz
Therapie- und Beratungsansatz
In meiner Arbeit verbinde ich Theorien und Methoden aus der systemischen (Familien-)Therapie mit Elementen aus der Traumatherapie und der Gestaltherapie. Daher kann ich Ihnen ein breites Spektrum an verschiedenen Erklärungsmodellen und Arbeitsansätzen anbieten:
- Systemische Therapie und Beratung
mit Blick auf Ihre sozialen Beziehungen, die Sie in der Vergangenheit geprägt haben und die Sie in der Gegenwart beeinflussen - Traumatherapie und Traumapädagogik
mit Blick auf für Sie belastende Lebensereignisse und Lebenserfahrungen - Gestalttherapeutische Beratung
mit Blick auf Ihre aktuellen Themen, Wünsche, Gefühle und Wahrnehmungen
Sofern Sie zu den einzelnen Richtungen weitere Informationen lesen möchten, klicken Sie bitte die jeweilige Überschrift an.
Mit Beratung kann das, was Sie alles in Ihrem Leben erlebt haben oder aktuell erleben nicht rückgängig gemacht werden, aber häufig verändern sich Dinge, wenn mit Anregungen von außen andere Perspektiven eingenommen und dadurch neue Bewertungen, Gefühle und Ideen entstehen können.
Gestalttherapeutische Beratung
In der Gestalttherapie ist die Auseinandersetzung mit Fragen, Problemen, Gefühlen oder Gedanken, die Sie aktuell beschäftigen, von zentraler Bedeutung. Durch ein achtsames Wahrnehmen Ihrer momentanen Lebenssituation und Befindlichkeit können Blockaden in Ihrem Wachstumsprozess aufgelöst sowie neue Ideen und Energien für anstehende Veränderungen frei gesetzt werden.
Gestalttherapeutische Beratung ist geprägt durch Wertschätzung, Empathie, Akzeptanz, Offenheit, Neugier sowie eine dialogische Grundhaltung der Beratungsperson. Im Zentrum steht die Begegnung zwischen zwei Menschen im "Hier und Jetzt". Die Beziehungsgestaltung wird immer wieder neu gemeinsam reflektiert, da hierbei vorhandene Schwierigkeiten als auch Fähigkeiten zur Weiterentwicklung sichtbar werden.
In der Gestalttherapie werden gerne kreative, darstellende oder körperorientierte Methoden angewendet, damit Sie mit Ihren eigenen Bedürfnissen und Wünschen sowie Ihren persönlichen Vorlieben und Stärken in Kontakt kommen und diese auch zum Ausdruck bringen können.
Gestalttherapie regt Sie zu einem persönlichen Entdeckungs- und Wachtumsprozess an, in dem Sie sich selbst immer besser wahrnehmen, verstehen und annehmen, Ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten entfalten sowie Ihren Zielen und Visionen näher kommen.